在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 134.22克.
早餐: Gut & Günstig Cornichons, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Bergader Almkäse Waldpilz, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Tilsiter, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 午餐: Penny Markt Fenchelknolle, Birnen, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Steckrübe, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Marinus Bratheringsfilets, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Ja! Harzer Käse, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Skyr Natur, Penny Markt Fenchelknolle, Kaffee, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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