在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 70.66克 | 碳水物: 137.49克.
早餐: Frutigran Galletitas Dulces , La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café Instantáneo , SanCor Yogs Light Bebible. 午餐: Café, Empanada de Verdura, Empanadas de Jamon y Queso. 晚餐: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Arroz Integral, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Revuelto. 小食/其他: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Biznikke Nevado Chocolate, Café, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. 更多的......
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3398 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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