在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1884 千卡
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脂肪: 104.08克 | 蛋白质: 56.92克 | 碳水物: 181.18克.
午餐: My Roti Roti Isi Cokelat, Sambal Goreng, Telur Rebus, Bakwan. 晚餐: Telur Rebus, Sawi Hijau, Indomie Kaldu Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Siantar Top Goriorio, Siantar Top Go! Potato, Mayora Better Sandwich Biscuit, Kacang Asin Sangrai Kering. 更多的......
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2091 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时 和 2 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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