在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 91.54克 | 蛋白质: 108.16克 | 碳水物: 166.61克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Первый Вкус Сыр Сулугуни, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Сыр Сулугуни, Лента Хлеб Деревенский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Яйцо. 晚餐: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 小食/其他: РосФрост Мороженое Советский Стандарт. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|