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무섭게 내려간당🤭🤭 마법시작✨
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60.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 101.33克.
早餐: 바나나, 마이산 맥반석 구운란, Quaker 오트밀 오리지널, 곰곰 신선한 우유. 午餐: 공기밥, 디벨라 토마토 퓨레, 코스트코 이베리코 훈제목살. 晚餐: 냉동 블루베리, 마이산 맥반석 구운란, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 켈로그사 크랜베리아몬드그래놀라. 小食/其他: 액티브핏 액티브 핏 스포츠 포도당 캔디. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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