在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2761 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 183.96克 | 碳水物: 347.64克.
早餐: Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter. 晚餐: Lidl Riz Basmati, Patate Douce, Ratatouille Maison, Lidl Thon au Naturel, Grand Frais Olive Noire Grecque. 小食/其他: Oranges, Fraises, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Lindt Chocolat Noir 85%, Oeuf, Carrefour Banane, Yosa Avoine Cacao Drink, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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