在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 41.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 123.85克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 午餐: Капуста Тушеная с Грибами, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Вареная. 晚餐: Капитан Припасов Аджика Грузинская , Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Борщ Вегетарианский. 小食/其他: Добрый Томатный Сок без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|