在2021年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 21.07克 | 蛋白质: 47.44克 | 碳水物: 132.56克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Pasteroni Макароны, Салат с морской капустой. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Шампиньоны Гриль, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 小食/其他: Karim Финики МАЗАФАТИ. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|