在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 37.51克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 113.97克.
早餐: Дионис Хлеб Домашний, Авокадо, АВС Яйца Большие, Огурец, Куриные котлеты на пару, Гречка Отварная. 午餐: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Рагу овощное. 晚餐: Салат Щетка, Скумбрия. 小食/其他: Кофе с Молоком, Яблочное Пюре Несладкое, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|