在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 240.57克.
早餐: Pancakes, Apfelkuchen, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia So Leicht, Wasa Rustikal. 午餐: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini . 晚餐: Dürüm Döner. 更多的......
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1539 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 52 分钟, 健身 - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 9 分钟, 休息 - 13 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Guten Morgen Anna... 🙋♂️😊
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Hallo Dirk 🙋🏻♀️Tut mir leid, komme erst jetzt dazu dir zu antworten. Alles klar bei dir?
Startklar fürs Wochenende?
2021年04月9日 会员：: AnnaSeifert82
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