在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2438 千卡
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脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 122.34克 | 碳水物: 340.88克.
早餐: Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Nestlé Lc1 con Probiotico, Mandorle, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 午餐: Kania Ketchup Hot, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Avocado. 晚餐: Freshona Funghi Champignon a Fette, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Finocchio Crudo, Baresa Carciofini a Spicchi, Now Foods Ultra Omega 3, Deluxe Lidl Sugo di Orata, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Riso Basmati. 小食/其他: Banana, Lidl Gallette di Farro Bio, Milbona Creme Dessert al Cioccolato. 更多的......
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稳定体重
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