注册  |  登录

Rutrick的日记, 2021年04月8日

Guten Morgen ihr lieben Menschen 🙋‍♀️ Da hat mir der Osterhase doch wieder die 91 beschert 😆 Egal, die ist bald wieder weg 😇 Heute bekomme ich meine zweite Impfung 💉 Wünsche euch einen wunderschönen Tag 🤗💕
91.3 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 12.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月8日:
1721 千卡 脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 115.21克 | 碳水物: 202.57克.   早餐: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Schrotbrot, Wiltmann Rein Rind Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Äpfel, Magerquark, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Cashewkerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leinsamen, Alnatura Flohsamen, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. 午餐: Allerstedter Käserei Pizzakäse, BioGourmet Kidney Bohnen in Chilisauce, Bio Primo Dinkel Spiralen, Gartenkrone Kaisergemüse, Hefezopf mit Quark. 晚餐: Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen , Hefezopf mit Quark. 更多的......
1941 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤

47支持者    支持   

评论 
Guten Morgen 🙋‍♂️ bei mir war die 1 heute auch wieder da... 😀 Dann lass es dir gut gehen liebe Ruth... 🤗 
2021年04月8日 会员:: dirk___
Guten Morgen du Liebe :) Hab nen schönen Tag und gönn dir Schonung nach der Impfung 🖤 Wie du sagst, die 91 ist bald wieder weg. Kommt nur nochmal zum endgültigen Verabschieden ;) 
2021年04月8日 会员:: nietsneknarf
Alles gute für die zweite Impfung 👋🤗 
2021年04月8日 会员:: sjw*
Na dann hoff ich das du die gut weg steckst... und sag nein zum Lolly danach🍭 😝 die 91 schmilzt schneller als du gucken kannst, wart mal... Hab gehört da hat jemand gebacken, bekommen wir die Erfolge zu sehen?  
2021年04月8日 会员:: elde03
Guten morgen liebe Ruth ...schön das du es so gelassen siehst 👍Hab versucht mir eine Scheibe abzuschneiden 😉,hat geklappt 😆...ist ja nicht schön wenn man hört man hätte wegen des abnehmen ständig schlechte Laune 🙈(was nicht stimmt ! )Wir schaffen unsere Ziele ganz sicher ! Ich drück dir die Daumen zur zweiten Impfung ,hoffentlich bleiben die Kopfschmerzen diesmal aus ! Hab einen schönen realexten Tag ! 
2021年04月8日 会员:: buecherwurm_02
Moin moin, saemtliche Daumen sind hier fuer die kleinstmoeglichen Nebenwirkungen gedrueckt 💕 Das Gewicht ist da sekundaer 🤗 
2021年04月8日 会员:: Bunte Teller
Falls nicht, heftige Impfreaktion zeugt von aktivem Immunsystem 🙂 
2021年04月8日 会员:: Ritamine__
Daumen gedrückt liebe Ruth 🤗✊✊✊... 🍀🍀🍀 
2021年04月8日 会员:: joa0707
Ihr seid so lieb, vielen Dank für die ganzen guten Wünsche 🤗🥰 Spritze ist drin, Arm tut weh und ich bin ein bissi schlapp, aber das kann auch von dem langen Tag kommen 😅 
2021年04月8日 会员:: Rutrick
@elde: die Backergebnisse kommen gleich 🥯🍪 meine Kollegin durfte den Hefekranz probieren und fand ihn super 😅👩‍🍳 
2021年04月8日 会员:: Rutrick
@Ritamine: demnach muessten 70% aller Geimpften ja ein schwaches Immunsystem haben 😅 
2021年04月8日 会员:: Bunte Teller
Hey ihr Lieben, die zweite Impfung hat mich doch ein wenig umgehauen. Mir tut alles weh. Ich geh jetzt erstmal auf die Couch. Habt einen guten Start ins Wochenende 🤗💕  
2021年04月9日 会员:: Rutrick
Ich du arme... komm rüber zu Nietsneknarf auf die Couch, sie liest grad so schön vor...! 
2021年04月9日 会员:: elde03
Gute Besserung 💕 Gut, dass du dich ausruhen kannst 👌 
2021年04月9日 会员:: Bunte Teller
Oh je du arme😯😘... Gute Besserung meine liebe 🍀🍀🍀... Komm wieder schnell zu Kräften 🌹 
2021年04月9日 会员:: joa0707
Hey guten morgen Liebes ,ich wünsch dir ganz schnell gute Besserung ! Du machst das genau richtig ...schön ausruhen und möglichst wenig Bewegung ! Lass du dich mal zu Abwechslung verwöhnen! Ruh dich schön aus !🍀🍀☀😘 
2021年04月9日 会员:: buecherwurm_02
Oh, viel Erholung liebe Ruthi! Auf das du schnell wieder auf den Beinen bist. 🍀 Hoffe, du wirst gerade ordentlich umsorgt. 💆‍♀️ Wie Elde schon sagte, wir haben auch noch Platz in der Vorleseecke ;)  
2021年04月9日 会员:: nietsneknarf
Ich teile auch meine Kuscheltiere mit dir...🧸 
2021年04月9日 会员:: elde03
Hallo Liebes ,wollte nur mal hören ob es dir besser geht ?😷🤒💉💉 
2021年04月9日 会员:: buecherwurm_02
Ihr seid so lieb 🥰 Vorleseecke, Kuscheltiere und die vielen guten Wünsche taten sehr gut 🧸📚 Ich habe viel geschlafen und alle Liegemöglichkeiten der Couch ausprobiert 🙃🙆‍♀️ Mir tut immer noch alles weh, aber ich hoffe,dass es morgen besser ist 😊 Ich drück euch alle ganz herzlich 🤗🤗🤗💕💕💕 
2021年04月9日 会员:: Rutrick

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Rutrick的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。