在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 74.93克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 172.50克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. 午餐: Соленья, Котлета Домашняя, Макароны Жареные. 晚餐: Пирожное Птичье Молоко, Жаркое из Свинины (Постное). 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины, Ударница Мармеландия Дольки. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|