在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 83.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 101.90克 | 碳水物: 163.97克.
午餐: Zwiebeln, Ja! Basmati, Lachs. 晚餐: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Ja! Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Harry Protein Sanwich. 小食/其他: Rice Up Organic Sushi, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Karotten, Milka Alpenmilch. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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