在2021年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 107.93克.
早餐: Лента Яйцо, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 午餐: Судак Жареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 晚餐: Виноград, Mirel Торт Прага, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
|
稳定体重
|