在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 71.03克 | 碳水物: 178.53克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Alpro Coconut Original With Rice, Bombbar Protein Pancake Шоколад. 午餐: Курица (Жареная в Панировке), Жареная Картошка, Суп с Фрикадельками, Мираторг Киноа с Овощами, Теремок Чай Облепиховый. 晚餐: Мандарины, Foco Кокосовая Вода, Банан, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Bionova Эритрит. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|