在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 173.42克.
早餐: Пирожок с Капустой, Сладкий Красный Перец, Яичница, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Рассольник, Хлеб Черный, Добрый Сок Томатный, Сыр Российский. 晚餐: Шарлотка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета, Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Сырой Овощ. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|