在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 140.16克.
早餐: Brunch Tomate & Ricotta, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, K-Classic Milch 1,5% , Gurke (Geschält), Kaffee, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 午餐: Basmati-Reis (Gekocht), Lovilio Mozzarella, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). 晚餐: Knorr Salatkrönung Französische Art, Gurke (Geschält), Netto Spitzpaprika Gelb, Karotten, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 小食/其他: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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