在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 102.75克 | 碳水物: 84.22克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Boombar Candy, Tassimo Капучино, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Ярче Творог 5%, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|