在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2163 千卡
|
脂肪: 95.69克 | 蛋白质: 115.56克 | 碳水物: 208.20克.
早餐: Marmaluzi Яблочное Пюре, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное, Рисовая Лапша (Вареная). 晚餐: Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Капучино, Хлебница Венгерка с Творогом . 小食/其他: Невский Кондитер Конфета Паркур, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|