在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 44.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 49.08克 | 碳水物: 125.18克.
早餐: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Диво Паштет, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 午餐: Зефир, Белый Хлеб, Ikea Рулька Свиная, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 9%. 更多的......
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2416 千卡
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运动:
休息 - 11 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 35 分钟, 清洁 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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