在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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116.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 114.48克 | 碳水物: 285.46克.
早餐: Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. 午餐: Fazer Amica Kermakastike, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi, Valkoinen Riisi. 晚餐: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Perunat (Kuorineen, Paistettu), Fazer Amica Kermakastike, Bergmann Naudan Pippuripihvi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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