在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 152.37克.
早餐: Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kurma. 午餐: Susu Kedelai, Frisian Flag Kental Manis, Alpukat. 晚餐: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Mayora Better Sandwich Biscuit, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Kurma, Naraya Oat Choco (50g). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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