在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 93.02克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Твороженный Сыр, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Форель Слабосоленая. 午餐: Fantelle Пирожное Домовенок, Barilla Макароны, Креветки, Maggi Универсальная Приправа, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло. 晚餐: Hochland Сыр Грюнландер, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сарафаново Био Творог 5% Сарафанова, ВкусВилл Варенье Черника. 小食/其他: Яблоко, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Fitness Formula BCAA 2:1:1. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|