在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 169.82克.
早餐: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный. 午餐: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рагу с цветной капустой, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Макароны, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Вино Красное Сухое, Barilla Bavette N.13, Кальмар Отварной. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|