在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 61.95克 | 蛋白质: 86.10克 | 碳水物: 122.91克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Берёзка Сыр Полесский, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Кофе. 午餐: Восточная Фантазия Лукум Натуральный (Слива), Лечо, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Добрые Семечки (Atardo) Семечки, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Макси Батон Вологодский, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Магнит Банан, Авида Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|