_a_rai的日记, 2021年04月8日

在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 21 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月8日:

310 千卡

脂肪: 16.46克 | 蛋白质: 17.13克 | 碳水物: 24.50克. 早餐: Приготовленные Мидии, Киви, Сыр Российский, Яичный Омлет, Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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