在2021年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 138.20克.
早餐: Minced Garlic, Sesame Oil , SuperIndo Tahu Susu, Beef, Eggplant , Broccoli , Boiled Potato. 午餐: Sesame Oil , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli , Eggplant . 晚餐: Sesame Oil , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato. 小食/其他: Sunpride Banana. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|