在2021年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 27.37克 | 蛋白质: 77.74克 | 碳水物: 197.85克.
早餐: Jus Jeruk Nipis, Nanas, Teh Manis, Pepaya, Indomaret Jamur Kuping, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Buncis, Sambal Goreng, Ikan Teri, Ikan Tongkol, Ikan Gabus, Nasi Putih. 午餐: Indomaret Jamur Kuping, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Buncis, Ikan Gabus, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 小食/其他: Frisian Flag Purefarm Coklat, Pepaya Muda, Pempek, Apel. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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