在2011年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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520 千卡
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脂肪: 26.22克 | 蛋白质: 29.26克 | 碳水物: 44.82克.
早餐: cream, Regular Coffee, chocolate chip scone. 晚餐: asparagus, White rice (long-grain, dry, enriched, precooked or instant, prepared), cabbage, Extra Lean Ground Beef. 更多的......
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2411 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 健身器（中度的） - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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