劉甄姐的日记, 2021年04月8日

快……
我的50～
星期六晚上去吃日本料理嚕！

51.2 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月8日:

1403 千卡

脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 61.53克 | 碳水物: 182.12克. 早餐: 芭蕉, 家樂福芋頭吐司, 法國麵包, 水煮蛋, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 苜蓿芽. 午餐: 巴特里古早味起司雞蛋糕, 傳統市場海茸, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 洋蔥, 雞腿（不吃皮）, 清炒黃豆芽. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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