在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 90.07克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 226.66克.
早餐: Курица Вареная, Перловка Отварная, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Now Foods Омега 3 , Сырники Домашние. 午餐: Delicia Вафли Белочка с Орехом, Billa Винегрет. 晚餐: Галичина Кефир Нежирный, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа. 小食/其他: Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|