在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 87.61克.
早餐: Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Mozzarella. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. 晚餐: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 小食/其他: Dux Whey Protein Isolado, Lacta Chocolate Ao Leite. 更多的......
|
稳定体重
|