在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 89.85克 | 碳水物: 80.85克.
早餐: Ovo Mexido, Sementes de Linhaça, Café, Mamão. 午餐: Pepino Japonês, Vagem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Pão de Leite. 小食/其他: Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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