在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 75.73克 | 碳水物: 174.88克.
早餐: Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Pszenny . 午餐: Biedronka Awokado, Biedronka Bułka Grahamka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 晚餐: Olej Roślinny, Filet z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Pastani Makaron Farfalle. 小食/其他: Kresto Mieszanka Studencka, Banan. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|