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Bora correr atrás do prejuízo! ✔️
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75.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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474 千卡
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脂肪: 11.77克 | 蛋白质: 32.42克 | 碳水物: 59.47克.
午餐: Peito de Frango, Batata Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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