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Conniehogg的日记, 2021年04月7日

在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 14.8 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月7日:
746 千卡 脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 24.58克 | 碳水物: 107.94克.   早餐: Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Mildred Tea Té, Orange, Kingsbury Pan Pita Perfecto. 午餐: Wasil Durazno en Cubitos, Andina Del Valle Jugo, Jumbo Palta Hass, NotCo Not Mayo, Cuisine & Co Atun Desmenuzado en Agua, Frutos Del Maipo Cebolla Cubo, Tomatoes, Lettuce. 晚餐: Sanissimo Galletas de Maiz Horneadas, Jumbo Palta Hass, Orange, Mildred Tea Té. 小食/其他: Strawberry Smoothie. 更多的......
1928 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 6 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时 和 27 分钟, 休息 - 14 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少11.2 公斤

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