在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3295 千卡
|
脂肪: 225.86克 | 蛋白质: 124.95克 | 碳水物: 214.41克.
早餐: Lor Peyniri, Nimet Kepekli Galeta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Siyah Zeytin. 小食/其他: Yer Fıstığı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Simbat Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Vanilyalı Dondurma, Kadayıf. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|