在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 57.23克 | 蛋白质: 39.55克 | 碳水物: 123.53克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. 午餐: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Геркулес Хлеб с Отрубями. 晚餐: Хуторок Кефир 1%. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|