在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 126.87克 | 碳水物: 89.17克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Хлеб Фитнес, Помидоры. 午餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Куриное Филе на Гриле, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Восточный Гость Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|