在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 129.40克 | 碳水物: 215.48克.
早餐: Pullman Pão de Forma Integral , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Castanhas-do-Pará, Ameixas, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, Mamão Formosa. 午餐: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. 晚餐: Cenouras, Danone Grego Calda de Blueberry, Pullman Pão de Forma Integral , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. 小食/其他: Maçãs Gala, Aveia em Flocos, Canela Em Pó, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
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稳定体重
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