在2021年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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46.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 18.54克 | 蛋白质: 25.53克 | 碳水物: 71.94克.
早餐: Kızarmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Orman Kebabı, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Muz. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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