在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 78.69克 | 碳水物: 61.64克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Queijo Parmesão (Duro), Ovo Cozido, Melancia, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Davaca Queijo Mussarela Light. 晚餐: Davaca Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês Integral. 小食/其他: Carne Moída Refogada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Queijo Parmesão (Duro). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|