在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 107.97克.
早餐: Café com Leite Integral, Banana, Queijo Coalho, Ovo Mexido. 午餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cebola Roxa, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. 晚餐: Aipim (Cozido), Bucho, Aipim (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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