在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3170 千卡
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脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 242.96克 | 碳水物: 394.63克.
早餐: Fesa di Tacchino, Wasa Original, Cornetto Integrale. 午餐: Aia Bresaola di Tacchino, Wasa Original, Carrefour Cous Cous. 晚餐: Heinz Baked Beans, Aia Sovracoscia di Pollo, Carrefour Cous Cous, Canestrelli (Jeantet). 小食/其他: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Yamamoto Emperor Mass. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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