在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 96.11克 | 蛋白质: 114.73克 | 碳水物: 83.82克.
早餐: Сыродел Сыр Тильзитер, Чудское Озеро Сливки 33%, Овсяноблин, Красные Помидоры. 午餐: Сметана 15%, Запеканка творожная. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Заварной Крем, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|