在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 114.50克 | 碳水物: 162.21克.
早餐: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 午餐: Tomat, Mentimun (Kupas), Kem Chicks Sayur Toge, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Oyong. 小食/其他: Ayam Goreng, Max Tea Teh Tarik, Kopi, Gula Pasir, Mony Oats. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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