在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 77.16克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 127.47克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной, Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Billa Свиная Вырезка, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Перекресток Груша Пакхам, Зеленая Фасоль (Замороженная), Billa Свиная Вырезка, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|