在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 50.17克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 209.83克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Baguette, Café, Baguette Viennoise. 午餐: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Sodeb'O Salade Bahia . 晚餐: Sojasun Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde, Puget Crème de Balsamique, Baguette, Salade Verte. 更多的......
|
|
2954 千卡
|
运动:
坐着 - 5 小时, 驾驶 - 40 分钟, 家务 - 15 分钟, 站立 - 2 小时, 购物 - 30 分钟, Apple Health - 15 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|