在2021年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 79.63克.
早餐: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина Куриная, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, ВкусВилл Молоко Рисовое, Яйцо, Cybermass Коллаген, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". 午餐: Магнит Банан, Optimum Nutrition Whey Strawberry , ВкусВилл Молоко Рисовое, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Ветчина Куриная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|